임산부구강관리

예방·구강위생

임산부구강관리(이)란? 임신 중 호르몬 변화로 잇몸 염증이 쉬워 안정기(임신 중기) 검진이 권장됩니다.

임신 중에는 호르몬 변화, 입덧, 식사 패턴 변화가 한꺼번에 찾아와 입안 환경이 평소와 크게 달라집니다. 임산부구강관리는 이 시기에 생기기 쉬운 잇몸 염증과 충치를 줄이고, 필요한 치료를 몸이 편한 시기에 받도록 계획하는 것을 말합니다.

임신 중 입안이 달라지는 이유

호르몬 영향으로 잇몸 혈관이 예민해져 적은 치태에도 붓고 피가 나기 쉬운데, 이를 임신성치은염이라 부릅니다. 입덧으로 위산이 자주 올라오면 치아 표면이 산에 노출되고, 간식 횟수가 늘면 충치 위험도 커집니다. 드물게 잇몸에 붉은 혹 같은 덩어리가 생기기도 하는데, 출산 후 줄어드는 경우가 많지만 진찰은 받아 보는 것이 좋습니다.

치과 진료는 언제가 편할까요?

일반적으로 임신 중기가 몸 상태가 안정되어 검진, 스케일링, 필요한 충치 치료를 받기 무난한 시기로 여겨집니다. 초기에는 입덧과 태아 기관 형성기라는 점을, 말기에는 오래 누워 있기 불편하다는 점을 고려합니다. 다만 통증이나 붓기가 심한 응급 상황은 시기와 상관없이 임신 주수와 산부인과 정보를 알리고 진료를 받습니다.

집에서 할 수 있는 관리

구역질이 심하면 머리가 작은 칫솔과 향이 약한 치약을 쓰고, 컨디션이 좋은 시간에 꼼꼼히 닦습니다. 토한 직후에는 바로 문지르기보다 물이나 불소 가글로 헹군 뒤 조금 기다렸다 닦는 편이 법랑질에 덜 부담됩니다. 잇몸에서 피가 나도 칫솔질을 멈추지 말고 부드러운 칫솔로 계속 관리합니다.

입덧과 간식이 잦을 때의 요령

공복에 입덧이 심해 조금씩 자주 먹게 되면 치아가 산에 노출되는 횟수가 늘어납니다. 간식은 치즈나 채소처럼 당이 적은 것을 고르고, 먹은 뒤에는 물로 입을 헹구는 습관을 들입니다. 하루 중 적어도 자기 전 한 번은 불소치약으로 시간을 들여 닦습니다.