이유식과충치

소아치과

이유식과충치(이)란? 이유식 시기의 수유 습관과 당분 노출은 유아기 충치 위험에 영향을 줍니다.

아기가 젖이나 분유에서 이유식, 그리고 일반 음식으로 넘어가는 시기는 유치가 하나둘 올라오는 시기와 겹칩니다. 이때 자리 잡는 먹는 습관이 아이의 첫 충치 위험을 크게 좌우합니다. 무엇을 먹느냐 못지않게 얼마나 자주, 어떤 방식으로 먹느냐가 중요하다는 점을 기억해 주세요.

이 시기에 충치가 잘 생기는 이유

갓 난 유치는 표면이 얇고 무기질이 덜 차 있어 산에 약합니다. 과일 퓌레, 단맛 나는 쌀과자, 주스처럼 아기가 좋아하는 음식에는 당분이 들어 있고, 조금씩 오래 먹이면 입안이 산성인 시간이 길어집니다. 앞니 안쪽과 잇몸 경계에 충치가 먼저 시작되곤 합니다.

식습관에서 조정할 수 있는 것

간식은 정해진 시간에 주고, 하루 종일 손에 쥐여 주는 방식은 피하는 것이 좋습니다. 주스나 단 음료는 젖병보다 컵으로, 양과 횟수를 줄여서 줍니다. 잠들기 직전에 젖병을 물리거나 밤중에 여러 번 먹이는 습관은 우유병우식증과 관련이 있어 점차 줄여 나가도록 권합니다.

먹은 뒤 관리 요령

첫 이가 나면 하루 두 번, 특히 자기 전에는 꼭 닦아 주세요. 이유식 뒤에 물을 몇 모금 마시게 하는 것도 남은 음식을 줄이는 데 도움이 됩니다. 어른이 먹던 숟가락으로 맛을 보거나 음식을 씹어 주는 행동은 충치균을 옮길 수 있어 삼가는 편이 좋습니다.

이를 닦기 싫어하는 아기라면

아기를 눕혀 머리를 보호자 무릎에 두면 입안이 잘 보이고 아기도 안정감을 느낍니다. 처음에는 손가락에 감는 거즈나 실리콘 칫솔로 짧게 시작하고, 노래를 부르며 매일 같은 순서로 반복하면 익숙해지는 데 도움이 됩니다. 울더라도 짧게라도 꾸준히 하는 것이 중요합니다.