교근(이)란? 볼 쪽에서 만져지는 대표적인 저작근. 이악물기 시 과발달할 수 있습니다.
어금니를 꽉 깨물고 귀 아래 볼 뒤쪽에 손을 대면 단단하게 불룩 솟는 근육이 느껴지는데, 이것이 교근입니다. 광대뼈 아래에서 아래턱 모서리까지 이어져 있으며, 크기에 비해 강한 힘을 내는 근육으로 꼽힙니다.
씹는 힘의 주된 엔진
교근은 아래턱을 위로 끌어올려 어금니를 맞물리게 하고, 질긴 음식을 끊을 때 큰 힘을 냅니다. 측두근, 익돌근과 함께 저작근으로 묶이며, 이 근육들이 균형 있게 움직여야 턱이 부드럽게 열리고 닫힙니다.
커지는 이유와 얼굴선 변화
자는 동안 이를 갈거나 낮에 무의식적으로 이를 악무는 습관, 껌이나 마른오징어처럼 질긴 음식을 자주 씹는 습관이 있으면 근육이 발달해 턱 모서리가 각져 보일 수 있습니다. 한쪽으로만 씹으면 좌우 크기 차이로 얼굴이 비대칭으로 보이기도 합니다.
근육 피로가 보내는 신호
아침에 일어났을 때 볼이 뻐근하거나 턱이 무겁다면 밤사이 근육이 쉬지 못했을 가능성이 있습니다. 치아가 납작하게 닳거나 금이 가는 일, 두통이 함께 나타나기도 해 치과에서는 근육 촉진과 치아 마모 상태를 같이 봅니다.
보철과 교정에도 영향을 줍니다
교근 힘이 강한 분은 크라운이나 임플란트 보철에 걸리는 부담도 커서, 재료를 고를 때 깨짐에 강한 쪽을 우선하거나 보철 후 밤에 장치를 끼도록 권하기도 합니다. 교정 치료에서도 근육 힘이 치아 위치와 결과 유지에 영향을 줄 수 있습니다.
교근 자주 묻는 질문
사각턱 보톡스를 치과에서도 하나요?
이갈이나 근육 통증 완화를 목적으로 근육 주사를 검토하는 치과도 있으며, 효과와 지속 기간은 개인차가 있습니다. 근본 원인인 습관과 맞물림 상태를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.
근육을 풀어 주는 방법이 있나요?
낮에는 혀끝을 윗니 뒤 입천장에 가볍게 대고 위아래 치아를 떨어뜨려 두는 습관을 들이고, 따뜻한 찜질과 가벼운 마사지를 하면 도움이 될 수 있습니다. 밤에 이를 간다면 교합안정장치 사용을 상담해 보세요.
턱 근육이 커진 것도 유전인가요?
얼굴 골격과 근육 크기는 타고난 영향이 있지만 씹는 습관과 이악물기 같은 생활 요인도 크게 작용합니다. 습관이 원인이라면 이를 바꾸는 것만으로도 근육 긴장이 줄어들 수 있습니다.
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※ 본 설명은 일반적인 치과 의학 정보이며, 개인의 구강 상태에 따라 진단과 치료 방법은 달라질 수 있습니다. 정확한 진단은 이솔치과의원 내원 상담을 통해 받아보시기 바랍니다. · 최종 수정