익돌근(이)란? 턱의 측방·전방 운동에 관여하는 저작근입니다.
턱 안쪽 깊은 곳, 머리뼈 아래에 날개처럼 뻗은 뼈에 붙어 있는 근육으로 바깥쪽(외측)과 안쪽(내측) 두 갈래가 있습니다. 겉에서 손으로 만지기 어려워 존재감은 작지만, 턱을 앞으로 내밀고 좌우로 비비는 움직임을 담당합니다.
두 근육의 역할 분담
외측익돌근은 턱뼈 머리와 관절원판 쪽에 붙어 입을 크게 벌릴 때와 턱을 앞으로 내밀 때 당겨 줍니다. 내측익돌근은 아래턱 안쪽 모서리에 붙어 교근과 함께 턱을 들어 올리고, 어금니로 갈아 씹는 동작을 돕습니다.
턱관절 문제와 얽히는 지점
외측익돌근 일부가 관절원판 주변과 이어져 있어, 이 근육이 지나치게 긴장하면 원판의 움직임에도 영향을 줄 수 있다는 견해가 있습니다. 이를 갈거나 오래 악무는 습관이 있으면 귀 앞 깊은 곳이나 입 안쪽 뒤편에 묵직한 통증이 나타나기도 합니다.
진료 중 만나게 되는 상황
아래 치아 마취를 할 때 바늘이 이 근육 근처를 지나므로, 드물게 근육이 자극되어 며칠간 입이 덜 벌어지는 현상이 생길 수 있습니다. 대개 온찜질과 가벼운 개구 운동으로 서서히 풀립니다.
근육 부담을 줄이는 생활 습관
딱딱하거나 질긴 음식을 줄이고, 하품할 때 턱을 받쳐 입이 과하게 벌어지지 않도록 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 턱을 앞으로 내밀거나 한쪽으로 괴는 버릇, 엎드려 자는 자세는 익돌근에 부담을 주므로 의식적으로 줄여 봅니다.
익돌근 자주 묻는 질문
입을 벌릴 때 턱이 한쪽으로 돌아가요.
한쪽 익돌근이나 관절의 움직임이 고르지 않을 때 나타날 수 있습니다. 통증이나 소리가 함께 있다면 턱관절 검사로 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
이 근육에도 보톡스를 맞을 수 있나요?
깊은 곳에 있어 일반적인 주사 대상은 아니며, 필요성 판단도 정밀한 검사가 우선입니다. 대부분은 교합안정장치, 습관 교정, 물리치료 같은 보존적 방법을 먼저 시도합니다.
이 근육이 아프면 어디가 아픈 것처럼 느껴지나요?
깊이 있어서 귀 안쪽이나 위 어금니 뒤, 눈 아래쪽이 뻐근하다고 표현하는 분이 많습니다. 귀 질환이나 치아 문제와 비슷하게 느껴질 수 있어 여러 가능성을 함께 확인합니다.
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※ 본 설명은 일반적인 치과 의학 정보이며, 개인의 구강 상태에 따라 진단과 치료 방법은 달라질 수 있습니다. 정확한 진단은 이솔치과의원 내원 상담을 통해 받아보시기 바랍니다. · 최종 수정